• Mua sữa Chua Hy Lạp ở Hà Nội

    Địa chỉ mua Sữa Chua Hy Lạp

    Sữa Chua Hy Lạp đang trở thành một trong những cơn sốt về dinh dưỡng trong thời gian gần đây tại Việt Nam. Tuy nhiên nhiều người vẫn đang gặp khó khăn khi muốn tìm mua một loại Sữa Chua Hy Lạp chất lượng. Read More
  • Bánh Tart Lassi Xoài với Sữa Chua Hy Lạp

    Bánh Tart Lassi Xoài với Sữa Chua Hy Lạp

    Công thức làm món bánh Tart Lassi Xoài với Sữa Chua Hy Lạp, cốt bánh làm từ hạnh nhân phong phú thêm cho khẩu phần ăn lành mạnh của bạn. Read More
  • So sánh Sữa Chua Hy Lạp với sữa chua thường

    So sánh Sữa Chua Hy Lạp với Sữa Chua thường

    Cơn sốt Sữa Chua Hy Lạp trong thời gian gần đây đang khiến một bộ phận không nhỏ người tiêu dùng lựa chọn Sữa Chua Hy Lạp thay vì những hũ sữa chua thường quen thuộc. Vậy Sữa Chua Hy Lạp và Sữa chua thường có gì khác biệt ? Hãy cùng chúng tôi giải mã cơn sốt mang tên Sữa Chua Hy Lạp này nhé. Read More
  • Lợi ích của Sữa Chua Hy Lạp đối với sức khỏe

    8 lợi ích của Sữa Chua Hy Lạp đối với sức khỏe của bạn

    Không chỉ ngon miệng, Sữa Chua Hy Lạp còn là có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Ăn ít nhất 3 hộp Sữa Chua Hy Lạp một tuần giúp bạn cân bằng chế độ ăn uống và kiểm soát cân nặng. Read More
  • blood orange cake với sữa chua hy lạp

    Blood Orange Cake với Whipped Cream từ Sữa Chua Hy Lạp (Gluten Free)

    Mùa hè nóng bức sắp đến, hãy cùng Lucas Dessert học công thức Blood Orange Cake ăn kèm Sữa Chua Hy Lạp vừa thanh mát lạ miệng vừa ít đường ít béo nhé. Read More
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Các vị phụ huynh khi cho con trẻ ăn sữa chua, cần phải hết sức cẩn thận với những sai lầm chết người này!

Sai lầm chết người cần tránh khi cho trẻ ăn Sữa Chua

Sữa chua không chỉ là cách bổ sung canxi cùng các men vi sinh giúp tăng sức đề kháng, chiều cao cho trẻ mà đơn giản còn là thực phẩm rất dễ ăn, ngon miệng và được nhiều em bé yêu thích. Sữa chua đơn giản, dễ mua, dễ ăn và tưởng như bất cứ ai cũng biết cách sử dụng. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều cha mẹ sai lầm trong cách cho con ăn sữa chua, dẫn đến mất chất, không tận dụng được hết tác dụng thậm chí còn gây nguy hiểm đối với trẻ

1. Hâm nóng sữa chua

Mẹ đừng vì sợ các bé ăn sữa chua lạnh sẽ bị lạnh bụng hay viêm họng mà ngâm sữa chua qua nước sôi hoặc hâm nóng sữa chua trong lò vi sóng bởi vì khi gặp nhiệt độ cao, các vi khuẩn có lợi có trong sữa chua có thể bị tiêu diệt, mất đi tác dụng tăng sức đề kháng bảo vệ sức khỏe của bé. Cũng không nên cho trẻ ăn sữa chua khi quá lạnh. Các mẹ hãy lấy sữa chua khỏi tủ lạnh từ 15 đến 20 phút trước khi cho trẻ ăn.

2. Cho bé ăn sữa chua người lớn

Giai đoạn mới tập ăn, Mẹ nên chọn cho các bé một loại sữa chua được làm từ sữa công thức và phải đảm bảo an toàn, hạn chế nguy cơ dị ứng. Sữa chua dành cho trẻ con sẽ là lựa chọn thích hợp hơn cho sự tăng sức đề kháng và sự phát triển khỏe mạnh của trẻ.

Các mẹ lưu ý không cho trẻ ăn sữa chua người lớn bởi sữa chua dành này thường có công thức giảm ngọt hoặc ít béo, vì vậy đây không phải là sự lựa chọn tốt cho các bé.

Mẹ nên cho bé ăn các loại sữa chua nguyên chất, vì nó có chứa hàm lượng chất béo cao, và có nhiều dinh dưỡng hơn so với sữa chua hoa quả. Sữa chua nguyên chất chứa gấp đôi protein, canxi tốt cho quá trình phát triển của trẻ, đặc biệt là sự phát triển về khả năng nhận thức.

3. Dùng chung với thực phẩm chế biến sẵn

Các mẹ đặc biệt lưu ý không dùng chung sữa chua với những thực phẩm chế biến sẵn thịt hun khói, xúc xích, lạp sườn, thực phẩm đông lạnh chế biến từ vì chúng có thể gây táo bón, đau dạ dày, rối loạn tiêu hóa, thậm chí tử vong, rất nguy hiểm cho bé.

4. Cho trẻ ăn sữa chua khi đói

Các mẹ tuyệt đối không nên cho trẻ ăn sữa chua khi đói. Bởi vì khi trẻ đói, độ axit trong dạ dày lớn (pH=2), ăn sữa chua vào lactic axit sẽ giết chết axit trong dạ dày, tác dụng bảo vệ sức khỏe giảm rõ rệt.

Tốt nhất là cho bé ăn vào 1-2 tiếng sau bữa ăn chính, lúc này khuẩn có lợi trong sữa chua sẽ có môi trường phù hợp nhất, góp phần tiêu hóa thức ăn, hấp thụ dinh dưỡng hiệu quả. Hoặc vào lúc trước khi bé đi ngủ 30 phút: vì ăn sữa chua lúc này không chỉ giúp trẻ được đảm bảo dinh dưỡng mà còn hỗ trợ tiêu hóa và đem lại giấc ngủ ngon.

5. Pha trộn thêm sữa bột vào sữa chua

Khi cho trẻ ăn sữa chua nguyên chất, một số bé sẽ cảm thấy chua, mẹ liền trộn sữa bột vào để tăng thêm vị ngọt. Nhiều mẹ nghĩ rằng như vậy thì càng làm tăng chất dinh dưỡng cho sữa chua. Thực tế các mẹ không nên làm cách này vì sữa bột không đủ lượng nước để hòa tan sẽ khiến cơ thể bé rất khó hấp thu.

6. Cấm bé ăn sữa chua buổi tối

Đây là sai lầm thường gặp nhất của các bà mẹ bắt đầu tập cho con ăn sữa chua vì nghĩ rằng tối rồi ăn sữa chua sẽ không có tác dụng gì mà còn làm trẻ khó ngủ.

Sự thật: Không cho trẻ ăn sữa chua buổi tối là mẹ đã bỏ qua thời điểm vàng giúp bé tận dụng tối đa lượng canxi có trong sữa chua. Vì vậy, tốt nhất sau khi ăn tối khoảng 1 - 2 tiếng nên cho trẻ ăn thêm sữa chua.

7. Trộn sữa chua với đủ loại hoa quả

Xay hay cắt nhỏ nhiều loại hoa quả rồi trộn sữa chua cho con ăn là thói quen của nhiều bà mẹ với suy nghĩ rằng ăn như vậy vữa bổ dưỡng vừa ngon miệng. Tuy nhiên sữa chua chứa nhiều vi khuẩn phản ứng với đường trong một số loại trái cây có thể tạo độc tố và gây dị ứng.

Lượng axit và men tiêu hóa có trong sữa chua là những thành phần giúp kích thích hệ tiêu hóa cho trẻ. Nhưng nếu kết hợp sữa chua với các loại trái cây có nhiều tính chua như cam, quýt, cóc, khế, xoài,… sẽ đẩy lượng axit này lên cao dễ gây hại cho dạ dày, lâu ngày ảnh hưởng và ăn mòn thành dạ dày gây ra các bệnh về dạ dày, đường ruột, rất nguy hiểm cho bé.